Γυμνάσιο Νέας Αλικαρνασσού

Η φυσική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική τόσο για την ψυχική όσο και για την σωματική υγεία ενός ανθρώπου. Συγκεκριμένα, τα παιδιά έχουν ανάγκη να παίζουν, να τρέχουν και να εκτονώνουν την ενέργεια τους. Ο αθλητισμός, περισσότερο από κάθε άλλη δραστηριότητα,βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και ενισχύει την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση του παιδιού. Οι γονείς, προτιμούν να εντάσσουν το παιδί τους, από μικρή ηλικία σε κάποιο άθλημα και αυτό γιατί με αυτό τον τρόπο του δίνουν τη δυνατότητα να διαπρέψει. Αλλά πρέπει να αθλήσε ; Και τι θα κερδίζεις αν αθλήσε ;
Ο αθλητισμός βοηθά τα παιδιά στην κοινωνική ζωή τους. Επιπλέον, έχει κάποια συγκεκριμένα οφέλη τα οποία είναι τα εξής :
1. Γυμνάζει το σώμα.
2. Δίνει κάποιες γνώσεις π.χ. το καράτε σου μαθαίνει την άμυνα.

3. Αυξάνει την αντοχή.
4. Συμβάλλει στην αυτοπεποίθηση.
5. Μαθαίνει τον αθλητή-παιδί και τις νίκες και τις ήττες.
6. Μαθαίνει στα παιδιά να ανήκουν σε μια ομάδα και να συνεργάζονται μεταξύ τους.
7. Μαθαίνει τον αθλητή- παιδί να υπακούει στους κανόνες.
8. Του αυξάνει τις επαγγελματικές του ευκαιρίες.
9. Μαθαίνει το σεβασμό στο παιδί.
10.Μαθαίνει στα παιδιά να βάζουν στόχους και να προσπαθούν να τους επιτύχουν αναγνωρίζοντας τις δυνατότητες τους.
11.Βελτιώνει τις δεξιότητες τους.
12.Τα διασκεδάζει.
13.Τα βοηθά στο να τρέφονται σωστά και υγιεινά.
ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΡΗΦΑΝΟΣ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ
Τελικά πρέπει να αθλήσε αν θες να κάνεις καλό σε εσένα και να είσαι υπερήφανος για τον εαυτό σου. Θα κερδίζεις, δεν θα χάσεις !! ΜΗΝ ξεχάσεις, ακόμα και η γυμναστική σε βοηθάει.

Ροβίθη Μαρία-Δήμητρα